Grada, Strana 2

15 minut denně i bez fitka - jednoduchý plán pro skvělou postavu a kondici.

Anatomie v přehledech a schématech

Kuchařka, která vás naučí zdravě vařit, ale hlavně zdravě jíst a vymanit se z koloběhu hubnutí a tloustnutí.

Fitness s Evou Samkovou

Jóga, očista a rituály - domácí jógové studio.

Raw food jako zážitek - užívej si pestrost živé stravy každý den.

Vegan smoothies - čerstvé nápoje plné energie.

Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček.

Mentální trénink v individuálních sportech

Jak přestat být unavení a nemocní z toho, že jste unavení a nemocní – překlad bestselleru The Energy Paradox

Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu.

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí.